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Nutrición

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  1. Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Saludable

    16 / abr / 2025

    Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Un ingrediente que casi todos tenemos en casa es capaz de aumentar significativamente su acción probiótica.

  2. ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Saludable

    2 / abr / 2025

    ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Este nutriente es fundamental para fortalecer el sistema óseo y el inmunitario, y puedes conseguirlo a través de la dieta consumiendo alimentos específicos.

  3. Las 8 claves que debes saber para alimentar con éxito a tu bebé

    Saludable

    25 / mar / 2025

    Las 8 claves que debes saber para alimentar con éxito a tu bebé

    La nutrición desde el momento de la gestación es importante para el desarrollo posterior y prevención de muchas condiciones en la adultez.

  4. ¿Qué es el entrenamiento cruzado?: Conoce lo mejor de dos mundos

    Nutrición

    20 / mar / 2025

    ¿Qué es el entrenamiento cruzado?: Conoce lo mejor de dos mundos

    Combinar diferentes metodologías de entrenamiento impacta, de forma integral, la aptitud física, lo que lleva a una mejor salud

  5. Hidratación: importante para el rendimiento físico y la salud

    Nutrición

    20 / mar / 2025

    Hidratación: importante para el rendimiento físico y la salud

    El agua representa más del 60 % del peso corporal en los adultos y cumple funciones esenciales

  6. Controla tu glucosa con estos 5 consejos al comer

    Saludable

    18 / mar / 2025

    Controla tu glucosa con estos 5 consejos al comer

    Conoce las claves para alimentarte correctamente en el Mes de la Nutrición, sobre todo si padeces de diabetes.

  7. Aceite de oliva: Un ingrediente esencial para una dieta saludable

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Aceite de oliva: Un ingrediente esencial para una dieta saludable

    La versatilidad del “spray” de aceite de oliva extra virgen Betis te permitirá llevar tus habilidades culinarias a otro nivel.

  8. Panes saludables ParaBien de Pan Pepín: Una opción balanceada y llena de sabor

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Panes saludables ParaBien de Pan Pepín: Una opción balanceada y llena de sabor

    Todos los panes se producen diariamente en las instalaciones de Pan Pepín localizadas en Bayamón

  9. Supermercados Selectos promueve la buena nutrición

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Supermercados Selectos promueve la buena nutrición

    Amplía sus productos y promueve actividades saludables

  10. Prueba una bebida refrescante que ofrece calidad y nutrición

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Prueba una bebida refrescante que ofrece calidad y nutrición

    Apple & Eve ofrece sabor y nutrición en cada sorbo

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  1. Alimentación para el atleta vegetariano: Mejora su rendimiento deportivo

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Alimentación para el atleta vegetariano: Mejora su rendimiento deportivo

    La clave de este tipo de alimentación está en la variedad, la combinación adecuada de alimentos y la planificación estratégica

  2. Si eres un atleta vegetariano, esto es lo que debes comer para tener rendimiento deportivo

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Si eres un atleta vegetariano, esto es lo que debes comer para tener rendimiento deportivo

    La clave de este tipo de alimentación está en la variedad, la combinación adecuada de alimentos y la planificación estratégica

  3. ¿Qué suplementos nutricionales pueden usar la persona que entrena

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    ¿Qué suplementos nutricionales pueden usar la persona que entrena

    Conoce cinco que cuentan con evidencia sobre su efecto positivo en el rendimiento

  4. ¿Qué es mejor?: Cambiar de peso o de talla

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    ¿Qué es mejor?: Cambiar de peso o de talla

    Aunque no ver cambios significativos en la báscula puede representar un motivo de desánimo, puedes medir tu progreso de otras maneras

  5. El ejercicio y la nutrición son claves para prevenir las enfermedades crónicas

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    El ejercicio y la nutrición son claves para prevenir las enfermedades crónicas

    Juegan un papel crucial en el control y la prevención de enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión, las cardiovasculares y otras

  6. ¿Por qué debes comer aguacate?

    Saludable

    10 / mar / 2025

    ¿Por qué debes comer aguacate?

    Conoce todas las condiciones en las que te puede ayudar el consumo de este fruto.

  7. ¿Sabes por qué debes comer despacito?

    Saludable

    27 / ene / 2025

    ¿Sabes por qué debes comer despacito?

    Conoce unas estrategias que te ayudarán a ingerir tus alimentos correctamente para garantizar una buena salud.

  8. No te “jaltes”, pero tampoco te quedes “esmayao”

    Saludable

    2 / dic / 2024

    No te “jaltes”, pero tampoco te quedes “esmayao”

    Aprende a reconocer cuándo es hora de comer y cuándo es el momento de detenernos, sin dejar de alimentarte de manera nutritiva.

  9. Indígenas llegan a Bogotá para denunciar muerte de niños en sus territorios

    Mundo

    26 / nov / 2024

    Indígenas llegan a Bogotá para denunciar muerte de niños en sus territorios

    Unos 110 menores han fallecido por desnutrición.

  10. Ojo con los “sueros” de vitaminas

    Saludable

    14 / nov / 2024

    Ojo con los “sueros” de vitaminas

    Expertas señalan su preocupación sobre la administración de los fluidos preparados para tratar condiciones médicas.

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  1. Esto es nutrición preventiva y puede resolverte muchos problemas

    Saludable

    22 / oct / 2024

    Esto es nutrición preventiva y puede resolverte muchos problemas

    Alimentándote adecuadamente puedes llegar a evitar y controlar enfermedades crónicas.

  2. Cuidado con las dietas de “moda” para bajar de peso

    Saludable

    7 / oct / 2024

    Cuidado con las dietas de “moda” para bajar de peso

    Seguir estos patrones de alimentación podría dificultar el proceso de adelgazar y generar complicaciones de salud.

  3. ¿Sin tiempo para cocinar?

    Saludable

    30 / sep / 2024

    ¿Sin tiempo para cocinar?

    Sigue estas claves para que te organices y puedas comer a la mesa con los tuyos más veces seguidas.

  4. Aprende cómo dejar de picar entre comidas en 21 días

    Saludable

    2 / sep / 2024

    Aprende cómo dejar de picar entre comidas en 21 días

    Médico desarrolla programa con el que puedes crear buenos hábitos de alimentación.

  5. ¿Padeces de diabetes, hipertensión y colesterol alto?

    Saludable

    19 / ago / 2024

    ¿Padeces de diabetes, hipertensión y colesterol alto?

    Acabadas las vacaciones de verano y tras los pasados eventos atmosféricos es un buen momento para que vuelvas a tu rutina de alimentación.

  6. Sigue estos 4 consejos para cuidar tu piel del sol

    De mujer

    24 / jul / 2024

    Sigue estos 4 consejos para cuidar tu piel del sol

    Compartimos unas estrategias simples para proteger tu epidermis durante los meses de verano.

  7. La manera correcta de comer huevo para adelgazar rápidamente

    Saludable

    29 / may / 2024

    La manera correcta de comer huevo para adelgazar rápidamente

    Es una importante fuerte de proteína.

  8. Lleva sus talentos de las artes culinarias a las Grandes Ligas

    Béisbol

    3 / may / 2024

    Lleva sus talentos de las artes culinarias a las Grandes Ligas

    Andrés Cárdenas aceptó la oferta para ser el chef ejecutivo de los Nationals de Washington después de seis años en la NBA con los Rockets de Houston.

  9. Alta incidencia de problemas de alimentación en niños con autismo

    Saludable

    25 / mar / 2024

    Alta incidencia de problemas de alimentación en niños con autismo

    Un 70% de la población infantil con trastornos del espectro autista presenta alguna dificultad con sus hábitos alimenticios.

  10. Mejora la memoria y el pensamiento

    Nutrición

    12 / mar / 2024

    Mejora la memoria y el pensamiento

    En ocasiones, es necesario suplementar la nutrición con una multivitamina diaria

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