• 1 de cada 9 mujeres que nazcan en Puerto Rico podría padecer cáncer de seno en algún momento de su vida.
  • Los principales factores de riesgo del cáncer de seno son: ser mujer y envejecer.
  • El cáncer de seno no se puede prevenir, pero sí se puede detectar y tratar a tiempo.

¿Cómo cuidar de tus senos?

1. Conoce tu riesgo

Habla con tus parientes sobre tu historial familiar de salud, particularmente de cáncer de seno y otros tipos de cáncer. Comparte la información con tu médico para que te dé recomendaciones basadas en tu riesgo.

2. Conoce la apariencia y forma normal de tus senos. Consulta a tu médico si notas alguna de estas señales:

  • Una masa o bolita, engrosamiento de la piel o cambios en el tamaño
  • Secreción repentina del pezón
  • Dolor reciente y persistente en alguna parte
  • Hinchazón, calor, oscurecimiento o enrojecimiento
  • Hundimiento, hoyuelos o arrugas en la piel o el pezón
  • Picazón, úlcera o llaga escamosa en la piel o sarpullido en el pezón

3. Hazte tus pruebas de cernimiento

  • Hazte el examen clínico de los senos cada tres años, a partir de los 20 años.
  • Hazte una mamografía anualmente, a partir de los 40 años.

4. Lleva un estilo de vida saludable.

  • Mantén un peso saludable.
  • Haz ejercicio.
  • Limita el consumo de alcohol.
  • No fumes.
  • Si es posible, lacta a tu bebé.