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  1. Hidrátate antes, durante y después del ejercicio

    Puerto Rico Saludable

    23 / mar / 2025

    Hidrátate antes, durante y después del ejercicio

    Es esencial para preparar el cuerpo y asegurar que esté en las mejores condiciones para la actividad física

  2. ¿Qué es el entrenamiento cruzado?: Conoce lo mejor de dos mundos

    Nutrición

    20 / mar / 2025

    ¿Qué es el entrenamiento cruzado?: Conoce lo mejor de dos mundos

    Combinar diferentes metodologías de entrenamiento impacta, de forma integral, la aptitud física, lo que lleva a una mejor salud

  3. Hidratación: importante para el rendimiento físico y la salud

    Nutrición

    20 / mar / 2025

    Hidratación: importante para el rendimiento físico y la salud

    El agua representa más del 60 % del peso corporal en los adultos y cumple funciones esenciales

  4. Reevalúa y ajusta tus objetivos de salud para mantener el progreso

    Puerto Rico Saludable

    16 / mar / 2025

    Reevalúa y ajusta tus objetivos de salud para mantener el progreso

    La actividad física es un componente esencial para mantener una buena salud y alcanzar tus objetivos de bienestar

  5. Aceite de oliva: Un ingrediente esencial para una dieta saludable

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Aceite de oliva: Un ingrediente esencial para una dieta saludable

    La versatilidad del “spray” de aceite de oliva extra virgen Betis te permitirá llevar tus habilidades culinarias a otro nivel.

  6. Rendimiento deportivo y macronutrientes: ¿Cómo se relacionan?

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Rendimiento deportivo y macronutrientes: ¿Cómo se relacionan?

    Proporcionan la energía necesaria para realizar esfuerzos físicos y contribuyen a la recuperación muscular

  7. Alimentación para el atleta vegetariano: Mejora su rendimiento deportivo

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Alimentación para el atleta vegetariano: Mejora su rendimiento deportivo

    La clave de este tipo de alimentación está en la variedad, la combinación adecuada de alimentos y la planificación estratégica

  8. Tú puedes recorrer el camino hacia el manejo de la diabetes

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Tú puedes recorrer el camino hacia el manejo de la diabetes

    Te ayudará a recuperar tu calidad de vida

  9. Mensaje de la presidenta

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Mensaje de la presidenta

    Celebremos la salud y el bienestar a través de la buena nutrición

  10. ¿Qué es mejor?: Cambiar de peso o de talla

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    ¿Qué es mejor?: Cambiar de peso o de talla

    Aunque no ver cambios significativos en la báscula puede representar un motivo de desánimo, puedes medir tu progreso de otras maneras

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  1. El ejercicio y la nutrición son claves para prevenir las enfermedades crónicas

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    El ejercicio y la nutrición son claves para prevenir las enfermedades crónicas

    Juegan un papel crucial en el control y la prevención de enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión, las cardiovasculares y otras

  2. Prueba una bebida refrescante que ofrece calidad y nutrición

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Prueba una bebida refrescante que ofrece calidad y nutrición

    Apple & Eve ofrece sabor y nutrición en cada sorbo

  3. Si eres un atleta vegetariano, esto es lo que debes comer para tener rendimiento deportivo

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Si eres un atleta vegetariano, esto es lo que debes comer para tener rendimiento deportivo

    La clave de este tipo de alimentación está en la variedad, la combinación adecuada de alimentos y la planificación estratégica

  4. ¿Qué suplementos nutricionales pueden usar la persona que entrena

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    ¿Qué suplementos nutricionales pueden usar la persona que entrena

    Conoce cinco que cuentan con evidencia sobre su efecto positivo en el rendimiento

  5. Supermercados Selectos promueve la buena nutrición

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Supermercados Selectos promueve la buena nutrición

    Amplía sus productos y promueve actividades saludables

  6. Panes saludables ParaBien de Pan Pepín: Una opción balanceada y llena de sabor

    Nutrición

    16 / mar / 2025

    Panes saludables ParaBien de Pan Pepín: Una opción balanceada y llena de sabor

    Todos los panes se producen diariamente en las instalaciones de Pan Pepín localizadas en Bayamón

  7. Las carreras técnicas que prefieres están a tu alcance presencial y “online”

    Carreras Cortas

    13 / mar / 2025

    Las carreras técnicas que prefieres están a tu alcance presencial y “online”

    Elige a tu conveniencia en Intertec de la Universidad Interamericana de Puerto Rico

  8. Segundas oportunidades: Todavía puedes aprender, crecer y prosperar

    Carreras Cortas

    13 / mar / 2025

    Segundas oportunidades: Todavía puedes aprender, crecer y prosperar

    Estudiar no tiene edad y las carreras cortas ofrecen opciones para el cambio profesional a las que cualquier adulto puede aspirar

  9. Carrera corta vs. tradicional: ¿Qué debes tomar en cuenta?

    Carreras Cortas

    13 / mar / 2025

    Carrera corta vs. tradicional: ¿Qué debes tomar en cuenta?

    Evalúa los factores a tomar en cuenta

  10. Descubre tu futuro en la estética profesional

    Carreras Cortas

    13 / mar / 2025

    Descubre tu futuro en la estética profesional

    Un mundo de oportunidades con el nuevo Programa de Especialista en Estética de ICPR Junior College

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  1. La UAGM te prepara para ingresar al mundo laboral en corto tiempo

    Carreras Cortas

    13 / mar / 2025

    La UAGM te prepara para ingresar al mundo laboral en corto tiempo

    Su oferta académica es variada y con alta demanda

  2. Carreras aceleradas dominan el mercado laboral

    Carreras Cortas

    13 / mar / 2025

    Carreras aceleradas dominan el mercado laboral

    Esta modalidad responde al nuevo perfil de los estudiantes, que ha cambiado drásticamente en los últimos años

  3. Supermercados Selectos lanza su nuevo programa DESCUENTOS VIP

    Empresas en Escena

    10 / mar / 2025

    Supermercados Selectos lanza su nuevo programa DESCUENTOS VIP

    La iniciativa amplía las opciones de productos en oferta a través de QR Codes ubicados en las tiendas

  4. ¿Cómo se relacionan el sueño y la salud general?

    Puerto Rico Saludable

    9 / mar / 2025

    ¿Cómo se relacionan el sueño y la salud general?

    Hacer ejercicios y comer sanamente son estrategias para descansar mejor

  5. FDA aprueba EMBLAVEO™ para el tratamiento de adultos con infecciones intraabdominales complicadas

    Puerto Rico Saludable

    7 / mar / 2025

    FDA aprueba EMBLAVEO™ para el tratamiento de adultos con infecciones intraabdominales complicadas

    Estará disponible para uso comercial en el tercer trimestre de este año

  6. Grupo Colón Gerena impulsa el desarrollo de sus gerenciales para reafirmar su compromiso con Puerto Rico

    Empresas en Escena

    7 / mar / 2025

    Grupo Colón Gerena impulsa el desarrollo de sus gerenciales para reafirmar su compromiso con Puerto Rico

    Su convención ‘Sabores Únicos, eres la receta hacia el éxito’ simbolizó la filosofía de la empresa hacia el crecimiento y la excelencia

  7. Derecho, igualdad y empoderamiento: El poder transformador de una nueva generación

    Mujer

    7 / mar / 2025

    Derecho, igualdad y empoderamiento: El poder transformador de una nueva generación

    Tres mujeres comparten su lucha por romper barreras para construir un futuro más justo y equitativo

  8. 10 razones por las que las niñas deben tener modelos femeninos a seguir

    Mujer

    7 / mar / 2025

    10 razones por las que las niñas deben tener modelos femeninos a seguir

    Conoce algunos de los referentes que pueden hacer la diferencia

  9. Colaboración y empeño: La fórmula ganadora de una líder

    Mujer

    7 / mar / 2025

    Colaboración y empeño: La fórmula ganadora de una líder

    Yamila Rivera Yusif, Marketing Director & Team Leader de las marcas Corona y Modelo, comparte sus herramientas para lograr el éxito

  10. Home Power Sun Energy resalta el liderazgo femenino en su empresa

    Mujer

    7 / mar / 2025

    Home Power Sun Energy resalta el liderazgo femenino en su empresa

    La compañía de energía renovable anunció la selección de Ivonne Orsini como su portavoz femenina

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