El periodo gestacional es un proceso que incluye grandes emociones y cambios corporales. Por eso, es natural que la mujer embarazada tenga interrogantes sobre si tiene que modificar los productos que utiliza para sus rutinas de cuidado de la piel de la cara y el cuerpo o incluir pasos alternos. El dermatólogo Fitzgeraldo Sánchez confirmó que existen productos que no se recomiendan durante el embarazo, pero que pueden ser sustituidos, y otros que la mujer debe considerar añadir en sus rutinas.

“Lo más común es que la piel se tiende a secar más por los cambios hormonales que ocurren en el embarazo. Los cambios en los niveles de progesterona y estrógeno modifican la fisiología de la mujer y causan que la piel sea más sensitiva, por eso, tiene que evitar el uso de algunos productos que quizás acostumbraba”, explicó Sánchez. A modo de ejemplo, el especialista de la piel mencionó el retinol o el tretinoina (la versión recetada) y la hidroquinona. “El retinol es utilizado por muchas mujeres en las noches, pero debe descartarlo, porque podría irritarle la cara y no es seguro durante el embarazo”, afirmó.

Entonces, ante la interrogante de si se pueden seguir utilizando los productos habituales durante el embarazo o si hay que cambiarlos, el dermatólogo compartió los siguientes consejos para cuidar, proteger y lucir una piel radiante y saludable en el embarazo y después de este.

¡Lo que sí y lo que no!

La primera recomendación del dermatólogo es sustituir los productos por unos basados más en aceites y cremas espesas, que ayuden a mantener la piel mejor humectada. “Además, los aceites ayudan a que esas estrías no se desarrollen tan pronunciadamente”, señaló.

• Aceites solo con vitamina C, sin ingredientes adicionales - “Estos aceites ayudan a mantener la piel hidratada durante el embarazo y posembarazo durante la lactancia, porque los cambios hormonales son fuertes y duran hasta después del embarazo”, dijo.
• Peróxido de benzoilo: Puede continuar utilizando este compuesto orgánico que viene en los limpiadores de cara (gel, jabones o líquidos) y en cremas para tratar el acné leve o moderado.
• Ácido glicólico o ácido salicílico: Se pueden utilizar para lavarse la cara, ya que ayudan a hidratar la piel seca, renovar y tratar el acné.
• Cremas para la cara: Lo importante es asegurarse de que no sean comedogénicas, que no tapen los poros y causen acné. Por ejemplo, el belly butter lo puedes utilizar para el abdomen, pero no para la cara.
• Aceites esenciales y cremas gruesas, ungüentos o vaselinas: Ayudan a prevenir que esa fibra de la piel que se está estirando no permanezca estirada después del embarazo y sane más rápido.
• Jabones suaves con humectantes y sin astringentes: Las fragancias y astringentes pueden aumentar la resequedad de la piel y causar dermatitis. Puede sustituirlos por jabones suaves con avena nutritiva. “La piel es más sensitiva; si no la cuidas bien, se va a secar más”, especificó el dermatólogo.
• Aceites y cremas para la cara y el cuerpo después de bañarse, al igual que los sueros para los ojos.
• Ungüentos como vaselina para asegurar que los pies y las manos estén siempre bien húmedas y humectadas.
• Champú y acondicionadores que humecten el cuero cabelludo y el cabello para protegerlos de la pérdida de vida y la resequedad.
• Una alimentación nutritiva: La dieta tiene un factor importante. Si la mamá no está nutriendo bien al bebé, eso se nota en la piel. La piel se seca más rápido y pica.

También, el cuero cabelludo y las uñas se debilitan

• Esmaltes claros: Las uñas son otro factor importante durante el embarazo, porque tienden a verse un poco más frágiles. Es importante mantenerlas fuertes, hidratándolas con agua y utilizando esmaltes de tonos claros.
• Tomar los suplementos: Estos ayudan a mantener la piel, las uñas y el cabello bien hidratados. Típicamente, las vitaminas prenatales contienen todos los suplementos necesarios, como la biotina, el ácido fólico y hierro, entre otros.

¿Qué protectores solares puedes utilizar en el embarazo?

Sánchez destacó como factor fundamental el uso de protectores solares físicos con ingredientes como el dióxido de titanio y óxido de zinc, porque son protectores, que, una vez te los aplicas, ya tienes protección solar. No obstante, no se deben utilizar los protectores solares químicos (oxibenzona y octocrileno), porque tienen que reaccionar con el sol para activarse.

¿Puedes continuar los tratamientos faciales o médicos estéticos?

“No se deben hacer procedimientos cosméticos durante el embarazo, por ejemplo láser, bótox ni rellenos, que puedan exponerla a complicaciones o parto prematuro por el dolor que estos tratamientos pueden generar”, confirmó. A su vez, informó que, durante el embarazo, puede continuar con sus limpiezas faciales.

Además, el especialista de la piel aclaró que la línea nigra, que se oscurece en el abdomen, no debe ser motivo de preocupación para la mujer, porque se va después del embarazo. Por último, instó a que, “antes, durante y después del embarazo visite a su dermatólogo para evaluar esas manchas o lunares que pueden aparecer por los cambios hormonales. Es importante revisarlos para asegurarse con el dermatólogo de que los procesos son normales”.

La autora es periodista colaboradora de Puerto Rico Saludable.