Cada uno de nosotros desea lo mejor para sus familiares y amigos que viven con diabetes. El esfuerzo que hacemos para ayudarlos hace una gran diferencia en la manera en cómo se sienten y cómo afrontan la condición, por lo que compartimos contigo algunos consejos para ayudar a tus seres queridos.

Aprende sobre la condición: Hay mucho que aprender sobre cómo vivir bien con diabetes. Los tratamientos cambian y cada día aprendemos más sobre la condición. Tener conocimiento sobre estos temas te puede ayudar a ayudar. ¿Qué puedes hacer?:

  • Asiste a una clase sobre la condición.
  • Busca información en internet. Asegúrate de que sean fuentes confiables: Asociación Puertorriqueña de Diabetes, MedlinePlus, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés).
  • Pregunta a tu proveedor de salud (médico, enfermera o educador en salud, entre otros)

Entiende cómo la diabetes afecta a tus seres queridos: La experiencia de cada persona es diferente. Para ayudar a tu ser querido, pregúntale: ¿Qué es lo más difícil para ti? ¿Qué es lo más fácil?

Descubre cuáles son las necesidades de tus seres queridos: Para ayudar a tu ser querido, le puedes hacer las siguientes preguntas: ¿Cómo puedo ayudarte para que controles mejor tu diabetes? ¿Hay algo que yo haga que dificulte el que controles tu diabetes?

Habla sobre tus sentimientos: El diagnóstico te puede afectar también. Decirle a tu ser querido cómo te sientes puede ayudar a ambas partes.

Ofrece ayuda: Pregúntale qué puedes hacer para ayudarle más: Acompáñalo a la consulta médica, salgan juntos a caminar o prepárale una comida especial que sea rica y saludable.

Busca nuevas ideas para ser útil: Cuando las cosas no están saliendo bien, trata algo diferente. Busca nuevas formas de ayudar.

Consigue ayuda: Hay muchas personas que te pueden ayudar.

Busca grupos de apoyo para personas con la condición.

  • Consulta con tu médico u otro proveedor de salud sobre cómo puedes ayudar a tu ser querido cuando está triste o deprimido.
  • Recuerda que vivir con diabetes es cuidarse más y mejor.

La autora es coordinadora de los Servicios de Comunicación y Educación en Salud de la Asociación Puertorriqueña de Diabetes. Para información, llama al 787-729-2210 o al 1-800-281-0617. También puedes escribir a información@diabetespr.org o, accede a www.diabetespr.org.