La educación en salud es una herramienta fundamental para empoderar a los pacientes que viven con diabetes. Esta facilita el control de la enfermedad, ya que la falta de información puede llevar a malos hábitos y descuidos de su salud, lo que aumenta el riesgo de complicaciones como las enfermedades cardiovasculares, los problemas con los riñones y otras.

Entre más educación puedas obtener sobre el diagnóstico, mejores decisiones de salud podrás tomar para alcanzar el control de tu afección. Una de las maneras en que se puede comenzar a educar sobre la enfermedad es participando en programas educativos en salud como los que ofrece la Asociación Puertorriqueña de Diabetes. Estos programas enseñan a los pacientes, sus cuidadores y familiares a identificar señales de alerta, a cómo alimentarse de manera más saludable y cómo controlar los niveles de azúcar en la sangre de manera más efectiva.

Vivimos en una era tecnológica, donde conseguir información a través del celular es muy sencillo. Sin embargo, es de suma importancia saber dónde buscar información confiable. Identifica las fuentes que proveen sus credenciales e información basadas en evidencia científica; no todo lo que vemos en las redes sociales es cierto y seguir un consejo de una persona que no está debidamente capacitada puede tener resultados graves para tu salud. Por esta razón, los profesionales de la salud juegan un rol crucial en la educación de los pacientes, en especial, los educadores en salud.

Invertir en la educación en salud no solo te ayudará a alcanzar el control de tu diabetes, sino que, a través de consultas personalizadas, se pueden adaptar las recomendaciones a las necesidades de cada persona y, de este modo, mejorar la calidad de vida; porque, vivir con diabetes es cuidarte más y mejor.

La autora es educadora en salud dela Asociación Puertorriqueña de Diabetes.