Sobre el tema de ser felices, con la experiencia he notado que cada persona tiene su propia definición. Hay personas que han aprendido que no tiene que ver con pertenencias materiales, ni con nuestros logros únicamente. De hecho, lo anterior se confirma si prestamos atención a las siguientes frases célebres sobre el tema, como las siguientes:

1. La felicidad depende de nosotros mismos. Aristóteles.

2. Hay una única forma de felicidad en la vida: amar y ser amado. George Strand

3. La alegría reside en la alegría del logro y en la emoción del esfuerzo creativo. Franklin D. Roosevelt

4. La felicidad aparece cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía. Gandhi

5. Existe una sola pasión: la pasión por la felicidad. Denis Diderot

6. El término “felicidad” perdería todo su significado si no fuese compensado por la tristeza. Carl Jung

La felicidad es una emoción que se produce en una persona que es consciente de haber alcanzado un nivel de bienestar deseado y satisfactorio. Aunque no todos comparten esa visión, pues cada persona puede tener su propio significado sobre qué significa la felicidad. Ahora, esa satisfacción inevitablemente fluctuará, y andar despiertos a ello es importante para que el estrés diario y las responsabilidades no se conviertan en obstáculos para continuar sintiéndonos felices o mantenernos en alegría evitando las polaridades emocionales.

Al decidir enfocarnos en todo lo positivo que nos suceda durante el día, estaremos indiscutiblemente potenciando la felicidad. Claro que habrá situaciones que nos trastoquen, y tendremos que aceptar cuando las cosas no salen como deseamos. Sin embargo, adiestrarnos a encontrar el bien en todo, a buscar cualidades positivas en las personas inmediatamente las conocemos, a colocar nuestra atención plena en lo que sí funciona en las situaciones, retos y relaciones, no hay duda de que estaremos tomando el control de nosotros mismos, nuestra satisfacción personal y como resultado, la felicidad.

Al salir al trabajo, a la calle, a lo que haya que hacer hoy, recordemos hacer un esfuerzo de recordar lo positivo de las experiencias, de las personas, de las noticias, de cada situación que vivamos, y vemos alrededor. De esta manera creamos nuestra felicidad y la mantenemos viva.