Hidrátese bien hoy y protéjase, pues el índice de calor volverá a sobrepasar los 100 grados Fahrenheit este sábado, según informó el Servicio Nacional de Meteorología (SNM) en San Juan.

El organismo informó sobre una advertencia de calor que entró en efecto para los municipios del norte-central de Puerto Rico, entre las 11:00 a.m. y las 5:00 p.m.

Los municipios costeros del oeste desde Mayagüez hasta Aguadilla, siguiendo por todo el norte, de Isabela a Loíza, extendiéndose al este desde Río Grande a Humacao, tendrán índices de calor elevado, entre los 108 y 111 grados.

Mientras, pueblos costeros en el sur, desde Cabo Rojo a Yabucoa, además de municipios como Las Piedras, Juncos, Gurabo y Caguas estarían expuestos a índices entre los 102 y 107 grados.

Para evitar un golpe de calor, ingiera líquidos y permanezca fuera del sol. Si es posible, esté en una habitación con aire acondicionado. Tome precauciones adicionales cuando esté afuera. Use ropa liviana y holgada. Trate de limitar las actividades extenuantes a tempranas horas de la mañana o en la tarde. Actúe cuando vea síntomas de calor, agotamiento y golpe de calor.

Un golpe de calor es una emergencia, por lo que si ocurre, debe llamar al 9-1-1.