Saludable
10 / oct / 2024
Importante el contacto físico en la era digital
Conoce los beneficios de un abrazo, ya sea a otra persona, a una mascota o, inclusive, a un objeto.
Saludable
23 / jul / 2023
Autoestima: un superpoder que se aprende en la niñez
Una valoración adecuada de nuestras capacidades favorece una estupenda salud emocional en la adultez.
Saludable
19 / jun / 2023
El mejor ejercicio para mayores de 50
Estudio revela que practicarlo mejora la circulación, genera plasticidad en el cerebro y quema más calorías que correr.
Saludable
15 / may / 2023
La Reserva del Ejército sumará la espiritualidad en su programa de bienestar físico
La rama militar en Puerto Rico implementa nuevos recursos que promuevan la búsqueda de un mejor sentido de la vida en sus tropas desde una perspectiva holística.
Saludable
8 / may / 2023
Las fobias más inusuales que no sabías que existían
Se pueden derivar en malestares físicos y psicológicos.
De mujer
6 / may / 2023
Lis Milland busca empoderar a “Una mujer como tú”
La consejera y conferencista presenta su libro más reciente que aspira ser una “guía de sanidad interior” para jóvenes y adultas.
Saludable
30 / ene / 2023
¿Cómo afecta a la salud una ruptura amorosa?
Terminar una relación amorosa trae consecuencias emocionales y físicas.
Saludable
28 / nov / 2022
¿Qué pasa con tu cuerpo si te excedes en vitamina B?
Cuando hablamos de vitamina B, en realidad hacemos referencia a diferentes tipos de vitaminas que desempeñan un papel único en nuestra salud.
De mujer
28 / sep / 2022
El deseo de ser como en la foto
¿En qué consiste la dismorfia del selfie, un trastorno que va en aumento?
Saludable
5 / sep / 2022
¿Tienes más de 50? Con este ejercicio quemarás más calorías que con cardio
Ayuda a mejorar la circulación de la sangre, la coordinación y la plasticidad cerebral.

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