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  1. Las 5 mejores hierbas medicinales con poder curativo

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    14 / ene / 2025

    Las 5 mejores hierbas medicinales con poder curativo

    Son una fuente de proteínas, vitaminas y minerales, y las estrellas de las infusiones saludables.

  2. Cuatro errores que no te dejan tener abdominales de show

    Saludable

    13 / ene / 2025

    Cuatro errores que no te dejan tener abdominales de show

    Estos músculos deben ser ejercitados para mantener una buena postura y proteger la columna.

  3. Jerry Rivera comparte sus 5 claves para lograr su bienestar

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    10 / ene / 2025

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    El cantante reveló varias prácticas que contribuyen a lograr una vida de armonía.

  4. Los peligros de la grasa en la barriga para mayores de 40

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    8 / ene / 2025

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    Experta da las razones para eliminar esas libras de más.

  5. Bájale tres rayitas al estrés en la Navidad

    Saludable

    22 / dic / 2024

    Bájale tres rayitas al estrés en la Navidad

    Para bregar con la tensión, pon en práctica estos consejos de expertos.

  6. Dayanara Torres revela sus 5 claves para lograr la armonía

    Saludable

    11 / dic / 2024

    Dayanara Torres revela sus 5 claves para lograr la armonía

    La presentadora y exreina de belleza comparte cómo cuida su bienestar y logra sobrellevar momentos difíciles.

  7. Suzette Bacó comparte sus cinco prácticas para mantener la paz

    Saludable

    3 / dic / 2024

    Suzette Bacó comparte sus cinco prácticas para mantener la paz

    La artista reveló que la oración y la meditación se incluyen en su rutina de bienestar.

  8. Stephanie Font revela sus cinco prácticas para mantener la armonía

    Otras

    19 / nov / 2024

    Stephanie Font revela sus cinco prácticas para mantener la armonía

    La empresaria y modelo compartió las técnicas que la ayudan a lograr un estado de bienestar.

  9. Conoce cómo la haloterapia puede beneficiar tu salud

    Saludable

    12 / nov / 2024

    Conoce cómo la haloterapia puede beneficiar tu salud

    Este método, que utiliza sal, puede usarse para tratar o aliviar diversas enfermedades.

  10. De La Ghetto comparte sus cinco prácticas para mantener la armonía

    Otras

    8 / nov / 2024

    De La Ghetto comparte sus cinco prácticas para mantener la armonía

    El artista urbano habló del valor de cuidar la salud mental y de cómo logra su bienestar.

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  1. Denise Quiñones menciona sus 5 prácticas para mantener la armonía

    Saludable

    28 / oct / 2024

    Denise Quiñones menciona sus 5 prácticas para mantener la armonía

    La actriz y exreina de belleza se muestra comprometida con cuidar por su bienestar.

  2. Psicóloga asegura que no debería darles segundas oportunidades a estas personas

    Saludable

    26 / oct / 2024

    Psicóloga asegura que no debería darles segundas oportunidades a estas personas

    Algunos individuos pueden hacerle daño y demostrar que no son capaces de cambiar.

  3. Jennifer Colón: 5 prácticas para cuidar su armonía

    Reinas de belleza

    21 / oct / 2024

    Jennifer Colón: 5 prácticas para cuidar su armonía

    Miss Universe Puerto Rico 2024 comparte su rutina de bienestar para lograr un estado óptimo.

  4. Karla Guilfú revela sus 5 prácticas para mantener la armonía

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    18 / sep / 2024

    Karla Guilfú revela sus 5 prácticas para mantener la armonía

    La exreina de belleza comparte su fórmula para lograr un estado de bienestar.

  5. ¿Es malo no usar ropa interior?

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    9 / ago / 2024

    ¿Es malo no usar ropa interior?

    Conoce las ventajas y desventajas de esta práctica que algunos la siguen por comodidad.

  6. Recinto de Ciencias Médicas ofrece clínicas de salud gratuitas

    Puerto Rico

    11 / jun / 2024

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    Con el propósito de que se promueva el bienestar de la comunidad.

  7. Fundación Stefano invita a su primer “Festival Familiar de Armonía y Alegría”

    Familia

    10 / may / 2024

    Fundación Stefano invita a su primer “Festival Familiar de Armonía y Alegría”

    El encuentro tiene la finalidad de enriquecer el bienestar emocional y físico de personas que atraviesan una etapa de duelo.

  8. Tomar un “garden break” tiene un impacto significativo en el bienestar de las personas

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    1 / may / 2024

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    Perla Sofía Curbelo, terapeuta hortícola, comparte los beneficios de separar un tiempo diario para conectar con la naturaleza.

  9. Conoce la infusión que combate todo tipo de dolor

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    29 / mar / 2024

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    Es muy sencilla y solamente necesitas dos ingredientes.

  10. Promueven con feria de salud la importancia de cuidar la salud mental

    Puerto Rico

    27 / mar / 2024

    Promueven con feria de salud la importancia de cuidar la salud mental

    El evento tendrá lugar del 4 al 7 de abril, en la Plazoleta Central de Plaza Las Américas.

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  1. ¿Cuál es la cantidad de pasos diarios a caminar para mantener una buena salud?

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    16 / mar / 2024

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    Los beneficios son innumerables... y no se trata de píldoras ni tratamientos costosos.

  2. Día Mundial del Sueño: Esta es la hora ideal para dormir

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    15 / mar / 2024

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    Expertos revelan un gran truquito.

  3. Hacer dieta no funciona, pero comer saludable sí

    Saludable

    11 / mar / 2024

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    Consejos para evitar el rebote de las dietas que te hacen recuperar el peso perdido.

  4. La vitamina que te ayudará a combatir el cansancio físico y mental

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    24 / feb / 2024

    La vitamina que te ayudará a combatir el cansancio físico y mental

    Conoce qué puedes tomar para combatir el agotamiento.

  5. Magnesio: Mineral para una salud óptima

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    15 / ene / 2024

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    Interviene en una serie de funciones en el organismo que son vitales para el bienestar.

  6. ¿Conoces la fórmula 15-15-15 de Jennifer Aniston?

    De mujer

    10 / ene / 2024

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    Con esta estrategia, la reconocida actriz desafía el embate del envejecimiento.

  7. Sentadillas para fortalecer tus piernas

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    18 / dic / 2023

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    Este ejercicio de bajo impacto es muy efectivo para crear músculo, así como para aumentar la resistencia y flexibilidad en esta área del cuerpo.

  8. Adicciones en famosos: ¿por qué son tan comunes?

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    4 / dic / 2023

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    Los trastornos causados por el abuso de drogas son una pesada carga para los individuos y las personas que los rodean.

  9. ¿Sientes que se te infla la barriga?

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    27 / nov / 2023

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    Aunque es bastante común que ocurra después de comer, en ocasiones llega a ser incómodo.

  10. Dulce, pero peligrosa tentación

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    20 / nov / 2023

    Dulce, pero peligrosa tentación

    Las azúcares añadidas y refinadas en los alimentos, además de innecesarias pueden desencadenar una variedad de problemas en el organismo.

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