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  1. Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Saludable

    16 / abr / 2025

    Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Un ingrediente que casi todos tenemos en casa es capaz de aumentar significativamente su acción probiótica.

  2. ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Saludable

    2 / abr / 2025

    ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Este nutriente es fundamental para fortalecer el sistema óseo y el inmunitario, y puedes conseguirlo a través de la dieta consumiendo alimentos específicos.

  3. Exclusivos y raros: los cinco alimentos que solo son consumidos por millonarios

    Cocina

    30 / mar / 2025

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    Algunos platos cuestan miles de dólares por plato.

  4. Experto en longevidad reveló la comida que lo puede hacer vivir hasta 10 años más

    Saludable

    28 / mar / 2025

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    La hora en la que consume los alimentos es vital a la hora de alargar la vida.

  5. Cómo identificar si esa picazón de tu mascota es porque es alérgica

    Familia

    26 / mar / 2025

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    Estas claves te ayudarán a buscar el tratamiento veterinario adecuado.

  6. Las 8 claves que debes saber para alimentar con éxito a tu bebé

    Saludable

    25 / mar / 2025

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    La nutrición desde el momento de la gestación es importante para el desarrollo posterior y prevención de muchas condiciones en la adultez.

  7. Controla tu glucosa con estos 5 consejos al comer

    Saludable

    18 / mar / 2025

    Controla tu glucosa con estos 5 consejos al comer

    Conoce las claves para alimentarte correctamente en el Mes de la Nutrición, sobre todo si padeces de diabetes.

  8. Cómo reducir los antojos de comer dulce: 5 claves para poder disminuir el consumo de estas comidas

    Saludable

    5 / mar / 2025

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    Estos hábitos ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y a disminuir los antojos de dulces.

  9. Evita estos alimentos en la noche si quieres dormir mejor

    Saludable

    27 / feb / 2025

    Evita estos alimentos en la noche si quieres dormir mejor

    La alimentación y el sueño tienen un vínculo biológico.

  10. Dietista reveló el “truco” para eliminar la grasa rebelde del abdomen

    Saludable

    21 / feb / 2025

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    Esta es la fórmula.

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    Puerto Rico

    20 / feb / 2025

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    El proyecto de la Universidad del Sagrado Corazón ha servido unos 55,000 platos calientes durante estos 10 años.

  2. Estos 7 superalimentos podrían ayudarte a prevenir el cáncer

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    3 / feb / 2025

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    Contienen muchas propiedades.

  3. ¿Desayunar antes o después de las 8:00 am? Expertos recomiendan la hora más saludable

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    30 / ene / 2025

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    Muchas personas omiten esta comida.

  4. Consumir estos alimentos podría dañar sus músculos, según estudio

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    8 / dic / 2024

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    El estudio analizó dietas de más de 600 estadounidenses.

  5. No te “jaltes”, pero tampoco te quedes “esmayao”

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    2 / dic / 2024

    No te “jaltes”, pero tampoco te quedes “esmayao”

    Aprende a reconocer cuándo es hora de comer y cuándo es el momento de detenernos, sin dejar de alimentarte de manera nutritiva.

  6. El único alimento que recomiendan expertos para evitar los dientes amarillos

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    28 / nov / 2024

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    El consumo de alimentos y bebidas con pigmentos intensos contribuye significativamente al cambio de color.

  7. Esto es lo que debes saber sobre el ayuno intermitente

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    31 / oct / 2024

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    Expertos recomiendan tomar precauciones con esta práctica alimentaria.

  8. ¿Comer menos prolonga la vida?

    Saludable

    23 / oct / 2024

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    Conoce los factores importantes que podrían aumentar la expectativa de vida.

  9. ¿Sin tiempo para cocinar?

    Saludable

    30 / sep / 2024

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    Sigue estas claves para que te organices y puedas comer a la mesa con los tuyos más veces seguidas.

  10. Lo que le sucede a los riñones si consumes avena todos los días

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    20 / sep / 2024

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    Es uno de los alimentos favoritos para el desayuno.

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    2 / sep / 2024

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    Médico desarrolla programa con el que puedes crear buenos hábitos de alimentación.

  2. ¿Padeces de diabetes, hipertensión y colesterol alto?

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    19 / ago / 2024

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    Acabadas las vacaciones de verano y tras los pasados eventos atmosféricos es un buen momento para que vuelvas a tu rutina de alimentación.

  3. Cómo debes manejar los alimentos si comes al aire libre

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    5 / ago / 2024

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    Consejos para asegurar la inocuidad de los alimentos que consumirás con los tuyos en un picnic o día de playa.

  4. Consejos para que no descuides tu alimentación durante tus vacaciones

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    8 / jul / 2024

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    Comer sanamente no debe estar reñido con disfrutar los días de ocio y diversión.

  5. ¿Por qué los hombres comen más y rebajan más rápido?

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    17 / jun / 2024

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    Conoce las diferencias corporales y alimenticias que les permiten a ellos conseguirlo.

  6. Los hombres de países ricos comen más carne que las mujeres

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    13 / jun / 2024

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  7. La manera correcta de comer huevo para adelgazar rápidamente

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    29 / may / 2024

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    24 / may / 2024

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    24 / abr / 2024

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    Dave Pascoe aprovecha su día desde temprano y curiosamente no pone ningún despertador.

  10. Estos alimentos te ayudan a reducir el estrés

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    23 / abr / 2024

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    Nos acostumbramos a estar estresados y eso es dañino, pero unas modificaciones sencillas en tu estilo de vida y la forma de comer harán la diferencia.

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