Hoy en día, las dietas detox se han vuelto populares en aquellas personas que quieren mantener un cuerpo saludable y lleno de energía, ya que por lo regular estas bebidas incluyen alimentos como frutas, verduras, frutos secos, semillas, entre otros.

Kate Middleton es una de las figuras más reconocidas de la realeza británica y es admirada por muchas personas en todo el mundo. La princesa de Gales no solo se caracteriza por su humildad, sino también por el sorprendente ‘look’ que luce en cada una de sus salidas. Entre sus ‘outfits’ más llamativos se encuentran desde los más elegantes hasta los más sencillos.

A la princesa le gusta cuidarse y por eso es bastante meticulosa a la hora de elegir su dieta diaria, ya que para ella una buena alimentación es la clave para mantenerse activa y saludable, y más por la apretada agenda que suele tener.

Es normal que a menudo sienta que necesita una taza de café, ya sea porque la jornada laboral sea exhaustiva o porque necesita recargar energía y es ahí cuando piensa en un café o en una bebida similar que active su energía.

En lugar de tomar cafeína cada hora de la mañana, podría probar el batido que Kate Middleton utiliza para cumplir con los múltiples compromisos que tiene. Además, este batido ofrece varios beneficios para la salud, gracias a su poder antioxidante.

¿Cuál es el batido detox que desayuna Kate Middleton?

A sus 42 años, la princesa de Gales no solo presume de una gran figura y una vida saludable, sino que, a pesar de que a principios de año su nombre resonó en todos los medios de comunicación debido al anuncio de que padecía cáncer, logró vencer satisfactoriamente esta enfermedad.

En este tipo de padecimiento, la alimentación juega un papel fundamental, y ella nunca ha escondido su gusto por cuidarse. Es por eso que reveló cuál es ese batido que toma a diario, y lo hizo para el periódico ‘Daily Mail’.

Allí reveló que los ingredientes de su batido de detox son los siguientes: espinacas, espirulina, matcha, kale o col rizada, cilantro y arándanos. Esta combinación de ingredientes la convierte en la opción perfecta para iniciar un nuevo día, ya que está cargada de energía y protege la salud, así como también ayuda a mantenerse en forma.

Este batido verde incluye ingrediente como la espinaca espirulina, matcha, entre otros. Foto:iStock

Componentes como la espinacas son ricos en vitaminas A y C, potasio, carotenos y folato y gracias a los antioxidantes que tiene puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico para combatir infecciones, según el portal web ‘Top Doctors’. Mientras que la espirulina y el matcha ayudan a prevenir enfermedades crónicas y adelgazar.