El envejecimiento es una etapa que muchos seres humanos quisieran evitar, pero con el paso de los años, la piel comienza a arrugarse, mancharse y a disminuir su elasticidad, esto debido principalmente a la falta de colágeno.

Aparte de la edad, existen otros factores que aceleran el proceso, como no contar con una buena alimentación y no tomar los suplementos necesarios que el cuerpo necesita.

Asimismo, la exposición a los rayos ultravioleta del sol también ayuda a que el envejecimiento comience a aparecer, pero lo que muchos no saben es que el calor también influye y, aquellas personas que están más expuestas a los rayos del sol, suelen envejecer más rápido, según un estudio realizado a personas mayores en Estados Unidos.

La Universidad del Sur de California fue la encargada de realizar la investigación donde analizaron marcadores de envejecimiento biológico, durante la investigación, las autoras se dieron cuenta que el cambio climático juega un papel fundamental en el envejecimiento de la población.

En este análisis tomaron muestra de sangre de aproximadamente 3,686 personas de Estados Unidos, que tenían una media de edad de 69 años y analizaron los cambios epigenéticos asociados a la edad en las células sanguíneas.

Los resultados fueron presentados en la revista Science Advances. Allí explicaron que cuantos más días de calor intenso haya experimentado una persona en los últimos seis años, más envejecidas tienen las células sanguíneas.

Además, estas respuestas son parecidas a otra investigación que realizaron con poblaciones alemanas y taiwanesas en la que también analizaron cómo el calor acelera el envejecimiento, junto a los malos hábitos y la contaminación.

Así es como el calor puede acelerar el envejecimiento

Por ejemplo, ciudades como Phoenix, Arizona, que suelen superar los 89.6 grados Fahrenheit (32 grados Celsius), experimentan 14 meses de envejecimiento biológico a diferencia de aquellos que viven en áreas con menos de 10 días de calor al año, explicó Eun Young Choi, autora de la investigación.

“Si vives en un área con más días de calor, biológicamente envejeces más rápido”, declaró Choi en el comunicado.

Las investigadoras analizaron los días más calurosos siguiendo la clasificación del Servicio Meteorológico Nacional de Estados Unidos, en que registraron también los datos acerca de la humedad, ya que esta también influye en la vulnerabilidad de las personas mayores.

Aunque si bien es cierto que el envejecimiento se produce por diferentes factores, el calor también es uno de ellos y, para los investigadores faltan todavía más resultados, no tienen duda que este afecta a la gran población y más si son adultos mayores.

“Es biológicamente plausible que el calor acelere el envejecimiento también en personas más jóvenes, ya que el estrés por calor provoca cambios epigenéticos a todas las edades”, afirmó Choi.

Además, comentaron que las altas temperaturas pueden afectar al sistema inmune y lo que puede provocar una reacción inflamatoria; asimismo, puede causar estrés psicológico, perturbar el sueño o reducir la actividad física y esto puede contribuir al envejecimiento.

“Nuestros resultados sugieren que la exposición al calor agudo puede inducir respuestas epigenéticas inadecuadas que afectan a procesos biológicos y aceleran el envejecimiento”, concluyeron.

La importancia de usar bloqueador todos los días

Para retrasar el envejecimiento, es importante el uso del bloqueador, ya que este ayuda a que las arrugas y manchas no aparezcan y además protege la piel de los rayos ultravioleta del sol, computadores, celulares, entre otros.

La dermatóloga Ángela Mariño explicó la importancia de usarlo tanto en lugares cerrados como al aire libre. “La luz de computadores, celulares y otros dispositivos con pantallas afecta la piel desarrollando manchas o empeorando las existentes”.