No te aburrirás del yogur
Conoce algunas de las propiedades y beneficios para la salud de este alimento.
Nota de archivo: esta historia fue publicada hace más de 8 años.
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Calcio | Es uno de los alimentos con mayor porcentaje de este elemento necesario para los huesos, incluso mucho más que la leche.
Cocina | Es ingrediente ideal para integrar a la preparación de diversas recetas, que al final resultan ser saludables.
Defensas | Ayuda a controlar las infecciones y enfermedades digestivas, contribuye a la optimización del sistema inmunológico, activándolo.
Prevención | Su consumo regular mejora la tolerancia a la lactosa y su ingesta diaria puede ayudar a prevenir la aparición de osteoporosis.