1. Antiinflamatorio 

La vitamina K de este vegetal tiene propiedades  que mejoran la circulación sanguínea y evita la acumulación de lípidos en la sangre. 

2. Rico en fibra

Esto es de mucha utilidad para la digestión y favorece la eliminación de las toxinas del cuerpo.

3. Aleja la diabetes  

Gracias a su contenido de vitamina C y potasio, su consumo regular ayuda a reducir el riesgo de desarrollar diabetes. Estos dos elementos regulan la glucosa en la sangre y metabolismo. 

4. Contra el cáncer

El sulforafano y los isotiocianatos contienen elementos quimiopreventivos y antiestrógenos que obstaculizan el crecimiento de las células cancerígenas.