Ante las fiestas de Navidad, muchas personas aprovechan para consumir bebidas alcohólicas; sin embargo, la consecuencia puede llevar a una fuerte resaca o cruda, ante ello, aquí te contamos cómo curar este mal.

¿Qué es la resaca?

Una resaca, o cruda, se refiere a los síntomas desagradables que una persona experimenta después de tomar mucho alcohol.

Los síntomas pueden incluir:

• Dolor de cabeza y mareos
• Náusea
• Fatiga
• Sensibilidad a la luz y al sonido
• Latidos cardíacos rápidos
• Depresión, ansiedad e irritabilidad.

Remedio para la cruda

De acuerdo con el sitio Medline Plus, si tienes resaca, ten en mente lo siguiente para aliviarse:

• Las soluciones electrolíticas (como bebidas para deportistas) y un consomé son buenos para reponer las sales y el potasio que se pierden por el consumo de alcohol.
• Descansar lo suficiente, incluso si usted se siente bien a la mañana siguiente después del consumo de una abundante cantidad de alcohol, los efectos duraderos de este disminuirán su capacidad para desempeñarse en forma óptima.
• Evita tomar cualquier medicamento para la resaca que contenga paracetamol, como Tylenol, dado que puede causar daño hepático cuando se combina con alcohol.