Estilos de vida

Saludable

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    1. ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?
      5 / jun / 2025

      ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?

      Aunque no hay una fórmula única, la frecuencia de comidas puede influir en la energía, el apetito y la digestión.

    2. ¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan?
      3 / jun / 2025

      ¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan?

      Expertos destacan la necesidad de priorizar alimentos frescos y relegar los ultraprocesados a un consumo ocasional.

    3. Esta señal puede revelar el Alzheimer 20 años antes de que aparezca
      3 / jun / 2025

      Esta señal puede revelar el Alzheimer 20 años antes de que aparezca

      Expertos descubrieron que este tipo de demencia se desarrolla en dos etapas.

    4. Alergólogas revelan 10 hábitos clave para prevenir las alergias y cómo reforzar el sistema inmunitario
      1 / jun / 2025

      Alergólogas revelan 10 hábitos clave para prevenir las alergias y cómo reforzar el sistema inmunitario

      Dos expertas del Comité de Inmunología de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) explican las prácticas. 

    5. Eileen Navarro invita a sacar tu lado más auténtico con el “secreto más guardado de Hollywood”
      31 / may / 2025

      Eileen Navarro invita a sacar tu lado más auténtico con el “secreto más guardado de Hollywood”

      La actriz compartir las técnicas para manejar las emociones ante el público en su nuevo taller con el colectivo Estudio y Formación Actoral.

    6. Aceite de oliva extra virgen ayuda con inflamación en enfermos renales
      29 / may / 2025

      Aceite de oliva extra virgen ayuda con inflamación en enfermos renales

      Prueban su eficacia en pacientes de enfermedades renales crónicas sometidos a hemodiálisis.

    7. Los “superadultos” se botan en la tercera edición de Talento Dorado Criollo
      28 / may / 2025

      Los “superadultos” se botan en la tercera edición de Talento Dorado Criollo

      Personas de edad avanzada de Caguas, Aguas Buenas, Guaynabo y Humacao conquistaron corazones desde el escenario en la Ciudad Criolla.

    8. Fundación Proyecto PaMaRa invita a su primer “5K Cada Paso Por La Familia”
      27 / may / 2025

      Fundación Proyecto PaMaRa invita a su primer “5K Cada Paso Por La Familia”

      La iniciativa se llevará a cabo el próximo martes, 3 de junio, frente al Coliseo de Puerto Rico José Miguel Agrelot.

    9. Tomó café durante 10 años, lo dejó una semana y los resultados fueron sorprendentes
      27 / may / 2025

      Tomó café durante 10 años, lo dejó una semana y los resultados fueron sorprendentes

      El hombre ingería dos tazas al día.

    10. Con solo tres noches de no dormir bien se afecta el corazón: los hallazgos del mal sueño
      27 / may / 2025

      Con solo tres noches de no dormir bien se afecta el corazón: los hallazgos del mal sueño

      Estas enfermedades pueden comenzar a temprana edad y empeorar en la vejez.

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    1. Este es el “snack” más saludable
      26 / may / 2025

      Este es el “snack” más saludable

      Las propiedades alimenticias del hummus lo hacen uno de los alimentos más nutritivos.

    2. Médicos creían que dolor de muela de una mujer era una infección, pero se llevaron una sorpresa
      25 / may / 2025

      Médicos creían que dolor de muela de una mujer era una infección, pero se llevaron una sorpresa

      La paciente presentó dolor en los dientes y la mandíbula.

    3. ¿Cuán saludable es el mangó?
      25 / may / 2025

      ¿Cuán saludable es el mangó?

      La mitad de esta fruta contiene alrededor del 10% de las necesidades diarias de fibra

    4. ¿Por qué deberías usar protector solar incluso si tienes piel oscura?
      25 / may / 2025

      ¿Por qué deberías usar protector solar incluso si tienes piel oscura?

      La exposición a los rayos del sol puede provocar quemaduras, manchas, arrugas y hasta cáncer.

    5. Joven con cáncer explica las cosas innecesarias que le preguntaron cuando se enteraron de su enfermedad
      23 / may / 2025

      Joven con cáncer explica las cosas innecesarias que le preguntaron cuando se enteraron de su enfermedad

      Ciertos comentarios bien intencionados pueden resultar inapropiados o hirientes para personas con cáncer.

    6. Joven casi muere tras tomar orina de rata por accidente
      22 / may / 2025

      Joven casi muere tras tomar orina de rata por accidente

      Narró que estuvo dos años hospitalizada.

    7. Conoce el método “caminata 6-6-6″, que ayuda a mantenerse en forma después de los 60 años
      21 / may / 2025

      Conoce el método “caminata 6-6-6″, que ayuda a mantenerse en forma después de los 60 años

      La propuesta de esta rutina no se enfoca en el rendimiento deportivo ni en el conteo de pasos o velocidad.

    8. Esto es lo que dice la psicología sobre las personas desordenadas o desorganizadas
      20 / may / 2025

      Esto es lo que dice la psicología sobre las personas desordenadas o desorganizadas

      No hay un perfil único en la desorganización ya que se pueden identificar distintos patrones.

    9. ¿Quiénes deben hacerse la prueba de cáncer de próstata?
      19 / may / 2025

      ¿Quiénes deben hacerse la prueba de cáncer de próstata?

      Hay distintas recomendaciones, según tu edad e historial familiar.

    10. Estos 5 alimentos pueden ayudarte a activar el metabolismo
      19 / may / 2025

      Estos 5 alimentos pueden ayudarte a activar el metabolismo

      Algunos alimentos pueden activar la grasa buena que quema la mala.

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    1. Psicóloga advierte de consecuencias de no descansar: “Su capacidad cognitiva es similar al de haber consumido seis cervezas”
      16 / may / 2025

      Psicóloga advierte de consecuencias de no descansar: “Su capacidad cognitiva es similar al de haber consumido seis cervezas”

      Busca alertar sobre los efectos negativos de la falta de sueño

    2. Oro blanco: Tres alimentos para regenerar la flora intestinal y mejorar las defensas
      16 / may / 2025

      Oro blanco: Tres alimentos para regenerar la flora intestinal y mejorar las defensas

      Te ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a la digestión.

    3. Jugo de remolacha en ayunas: ¿Cuáles son sus beneficios y quienes no deben tomarlo?
      16 / may / 2025

      Jugo de remolacha en ayunas: ¿Cuáles son sus beneficios y quienes no deben tomarlo?

      Esta bebida natural ganó popularidad por sus propiedades nutricionales.

    4. Los alimentos que debes comer después de los 50 años
      15 / may / 2025

      Los alimentos que debes comer después de los 50 años

      Cuando llegas a esta edad es importante reponer, a través de la nutrición, compuestos como antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra.

    5. ¿Cuál es la edad exacta en la que los malos hábitos de la juventud “pasan factura”?
      10 / may / 2025

      ¿Cuál es la edad exacta en la que los malos hábitos de la juventud “pasan factura”?

      Esto dice la ciencia.

    6. Minerales, algas y flores: Los nuevos colorantes naturales que llegarán a los alimentos
      9 / may / 2025

      Minerales, algas y flores: Los nuevos colorantes naturales que llegarán a los alimentos

      La FDA aprobó su uso en medio de presiones para eliminar los colorantes artificiales por sus posibles efectos en la salud infantil.

    7. La morcilla: Más beneficiosa de lo que crees
      8 / may / 2025

      La morcilla: Más beneficiosa de lo que crees

      Contrario a lo que se piensa popularmente es buena para la salud por su aporte de minerales, desarrollo de músculos y para la salud mental.

    8. Esta es la hora a la que hay que despertar si quieres vivir más años
      7 / may / 2025

      Esta es la hora a la que hay que despertar si quieres vivir más años

      Favorece una mejor regulación del metabolismo y estabiliza la presión arterial.

    9. Más afectados los hombres con cáncer de cabeza y cuello
      7 / may / 2025

      Más afectados los hombres con cáncer de cabeza y cuello

      Centro Comprensivo de Cáncer de la Universidad de Puerto Rico exhorta a la prevención

    10. Jeannie Rice, la maratonista de 77 años que la ciencia estudia por su longevidad: “Tan joven como una mujer de 25”
      6 / may / 2025

      Jeannie Rice, la maratonista de 77 años que la ciencia estudia por su longevidad: “Tan joven como una mujer de 25”

      Comenzó a correr a los 35 años y mantiene un régimen de entrenamiento de seis días a la semana. 

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