1. Come proteína. Ayuda a dar firmeza a la piel y musculatura. Al no consumir muchas proteínas el músculo se transformará en grasa.

2. Elimina las toxinas. Nuestro cuerpo acumula grasa o líquido debido al mal drenaje de las sustancias tóxicas. El uso de arcilla, también conocido como barro, es ideal para eliminar esas toxinas de manera sencilla.

3. Hidrata. Es importante mantener tu cuerpo hidratado, sobre todo los brazos que suelen ser la zona donde aparecen rápidamente los primeros signos de flacidez. Puedes usar cremas o aceites.

4. Ejercítate. Mantén tus brazos tonificados para evitar la flacidez. No es necesario tener pesas cuando puedes utilizar un objeto pesado de tu casa.

5. Baños con agua fría. El agua fría es un tonificante natural ya que ayuda a la circulación de sangre. No te bañes con agua muy caliente y termina de ducharte con agua fría sobre todo en los brazos.