Marzo es conocido como el mes de la nutrición saludable; es un buen momento para  aprender los principios nutricionales básicos  y comenzar a ganar salud.

Precisamente, el Método Dr. Soler MIC UltraFit es un programa metabólico  balanceado en proteínas y carbohidratos que se  centra en comer los nutrientes adecuados en los tamaños de porción adecuados. Con él aprenderás   a elegir las comidas más sanas dentro de los distintos  grupos de alimentos. El programa  te ayudará a perder peso y  mantenerlo  de forma permanente.

¿En qué consiste la dieta?

Es una dieta  balanceada entre carbohidratos y proteínas. El programa de Dr. Soler MIC Ultra Fit  te ayudará a hacer la transición del régimen de carbohidrato refinado elevado a una forma más sana de comer, que te  ayuda a energizar tu cuerpo y sentirte mejor. 

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La dieta no es un régimen de proteína elevado. De hecho, la cantidad de proteína consumida está basada en la recomendación de la Organización Mundial de la Salud. La  dieta estructurada y balanceada, consiste de carbohidratos y proteínas no mayor de 1,250 K/calorías/día para mujeres y no mayor de 1,400 K/calorías/día para hombres.  Muchos han experimentado los dramáticos beneficios en su salud  como  resultado directo de reequilibrar su administración diaria de proteínas y carbohidratos.

¿Cuáles son los pasos? 

La supervisión médica es el elemento clave al mantener pérdida de peso a largo plazo. El programa funciona durante períodos de 8 a 12 semanas. Los períodos de cinco semanas ayudan a la gente a desarrollar buenas costumbres de comer y a su  su metabolismo. Además, cada semana será esencial para ver los  resultados.



         


El Dr. Michael Soler es el autor del artículo y el creador del Método MICUltra Fit para la pérdida de peso efectiva y saludable. 

Para información, puedes llamar al 787-754-1059 o visitar solermicultrafit.com