Ingredientes

  • 4 filetes de tilapia
  • 1 chalota rebanada
  • 1 cucharada de ajo molido marca Chef Piñeiro
  • Vino blanco a gusto
  • Jugo de china del país
  • Cilantro fresco a gusto
  • Sal y pimienta a gusto
  • Aceite de oliva a gusto
  • Papel encerado o de aluminio

Procedimiento

  1. Precalienta el horno a 350 grados.
  2. Sazona los filetes con sal y pimienta. Corta un pedazo de papel encerado y aceita con aceite de oliva. Coloca el pescado en el centro del mismo y sobre el pescado coloca un poco de la chalota rebanada, ajo, ¼ taza de jugo de china, 4 cucharadas de vino blanco, cilantro fresco y envuelve como un paquete.
  3. Lleva al horno por aproximadamente 18 minutos.
Tilapia
Tilapia (Archivo)

Ensalada de mango

Ingredientes

  • 1 mangó del país cortado en tiras finas
  • ½ pimiento rojo cortado en tiras finas
  • ½ cebolla roja cortada en tiras finas
  • 1 cucharadita de ajo molido marca Chef Piñeiro
  • Sal y pimienta a gusto
  • El jugo de un limón
  • Aceite de oliva extra virgen

Procedimiento

Mezcla todos lo ingredientes en un envase y sazona a gusto.